Клиника
Семейной
Медицины

 

 

 
Дорогие жители! «Клиника Семейной Медицины» проводит занятия по скандинавской ходьбе. А это наша группа активных жителей, которые регулярно занимаются физической активностью. Скандинавская ходьба – уникальный вид физической активности, не имеющий противопоказаний и доступный людям всех возрастов.
     С помощью скандинавской ходьбы можно быстро и эффективно привести свою физическую форму в порядок, укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после болезни или травмы, избавиться от стрессов и напряжения.
     Скандинавская ходьба – уникальный вид упражнения, не имеющий противопоказаний и доступный людям всех возрастов.

  vnut skan 1 (1)      vnut skan 2 (1)

• Стимулирует нервную систему
• Улучшает настроение
• Повышает устойчивость к депрессии
• Тренировка мышц спины, брюшного пресса, плеч и рук
• Профилактика болей в спине и суставах
     С помощью скандинавской ходьбы можно быстро и эффективно привести свою физическую форму в порядок, укрепить здоровье и иммунитет, восстановиться после болезни (инсульт, инфаркт, операции) или травмы, избавиться от стрессов и напряжения.

     В здоровом теле – здоровый дух!!! Ждем вас на следующих занятиях. Занятия по скандинавской ходьбе проводятся в вечернее время с 17:00 до 18:00, вторник-четверг.
  • Мобильное приложение Digital agent
  • Акорда

    AKORDA.KZ

  • EGOV
  • Министерство здравоохранения

    Министерство здравоохранения РК

  • Министерство образования
  • Акимат Актюбинской области

    Акимат Актюбинской области

  • ЗКГМУ

    ЗКГМУ имени Марата Оспанова

  • Журнал
  • Газета Медик
  • ОСМС